10/03 – dia mundial do combate ao sedentarismo

O sedentarismo é marcado pela falta de atividades físicas, que faz com que a pessoa tenha um gasto calórico reduzido. Ou seja a baixa movimentação diária e a falta de exercícios combinadas a má alimentação podem causar grandes problemas a saúde! Movimente-se e pratique exercício, seu corpo agradece!

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